Close specialevenemang: Testa en träningsklass på SATS Stureplan!

Onsdagen 11 oktober har du möjlighet att nätverka med dina Close-kollegor i en ny miljö när ni tillsammans prövar på någon av SATS klasser innan ni avnjuter en god frukost samtidigt som ni får massa träningstips!

Vi startar morgonen med 45 minuters träning klockan 8.00. Du kan välja mellan ett yogapass, en cykelklass/The Trip och ett cirkelträningpass med en PT. Du kan läsa mer om träningsformerna nedan.

Därefter blir det frukost tillsammans och träningsinspiration. Efter det har du möjlighet att ställa frågor om hur du ska utveckla din träning både privat och på din arbetsplats. Välkommen till en härlig och energigivande morgonen!

Beskrivning av klasserna:

SATS Yoga ger dig en riktigt bra start på dagen. Yogan är fysisk dynamisk och sätter andningen i fokus. Du utvecklar din förmåga att lyssna inåt till kropp och sinne samtidigt som du tränar rörlighet, styrka och balans. Detta ger ökad muskelstyrka, hälsa och livskraft! Se en film…

Immersive Fitness – The Trip en träningsupplevelse utöver det vanliga! Här får du den perfekta blandningen av träning, teknologi och utmaning. I Nordens häftigaste cykelsal befinner du dig i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning. Måste upplevas! Se en film… 

Cirkelträning innehåller både styrke- och pulshöjande övningar. Klassen är uppbyggd kring en serie övningar som utförs separat i effektiva intervaller. Alla kan delta på sin egen nivå och efter egen förmåga. Instruktören ger olika alternativ samt pushar dig alltid att ta i det lilla extra. Se en film…

Om SATS företagsavdelning:

Friskvård för företag!

SATS företagsavdelning hjälper ditt företag att lyckas med sin friskvård genom att kartlägga ditt företags behov och önskemål med skräddarsydda handlingsplaner. Läs mer…

SATS erbjuder modern och funktionell individuell träning, personliga tränare och gruppträningsklasser i de största städerna i Sverige, Norge och Finland. Målsättning är att hjälpa våra medlemmar att komma igång med sin träning även utanför våra träningscenter med hjälp av ett stort urval digitala verktyg. SATS bedriver ett aktivt utvecklingsarbete och lanserar hela tiden ny teknik och nya produkter.